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@rioperez
El arroz es uno de los alimentos más consumidos globalmente, reconocido por su papel fundamental en la nutrición a lo largo de la historia. Este cereal es una fuente rica de carbohidratos complejos, que ofrecen energía sostenida durante todo el día, siendo especialmente beneficioso para atletas y personas con un estilo de vida activo. Mientras que el arroz blanco carece de fibra, las variedades integrales, como el arroz integral y el arroz negro, son excelentes fuentes de fibra dietética. La fibra es crucial para mantener una digestión saludable y prevenir el estreñimiento. Encuentra una amplia selección de arroz en www.heb.com.mx para satisfacer tus necesidades nutricionales.